Dance Movement Meditation

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 Dance Movement Meditation

 

Ein verbal-visueller meditativer Rahmen, welcher zu individuellen tänzerischen und motorischen Interpretationen einlädt.

Auf der Reise durch unseren Körper als Beobachter finden sich unterschiedlichste Facetten wieder. Ein Wechselspiel aus sanften wie kraftvollen Klängen lädt zu intuitiven Ausdrucks-
formen ein. In liebevoller Begleitung durch Sabrina könnt ihr in einem 
entspannten Ambiente zu euch selbst finden. 

Die Meditationen folgen keinem festen Schritt oder Bewegungsmuster. Vielmehr geht es darum sich selbst bewusst und wertungsfrei in der eigenen Bewegung und im kreativen Fluss immer wieder neu zu erfahren.

Bewegte Meditation kann Dir helfen

- Dein inneres Gleichgewicht zu unterstützen
- In Dir Selbst zu ruhen und Raum für Klarheit zu schaffen
- Stress zu reduzieren und ab zu bauen
- Dein Körperbewusstsein zu vertiefen
- Konzentration zu fördern
- Intuition zu stärken
- Kraft zu tanken