Dance Movement Meditation

Ein verbal-visueller meditativer Rahmen, welcher zu individuellen tänzerischen und motorischen Interpretationen einlädt.

 

Auf der Reise durch unseren Körper als Beobachter finden sich unterschiedlichste Facetten wieder. Ein Wechselspiel aus sanften wie kraftvollen Klängen lädt zu intuitiven Ausdrucksformen ein. In liebevoller Begleitung durch Sabrina könnt ihr in einem entspannten Ambiente zu euch selbst finden.

 

Die Meditationen folgen keinem festen Schritt oder Bewegungsmuster. Vielmehr geht es darum sich selbst bewusst und wertungsfrei in der eigenen Bewegung und im kreativen Fluss immer wieder neu zu erfahren.

 

Bewegte Meditation kann Dir helfen:

  • Dein inneres Gleichgewicht zu unterstützen
  • In Dir Selbst zu ruhen und Raum für Klarheit zu schaffen
  • Stress zu reduzieren und ab zu bauen
  • Dein Körperbewusstsein zu vertiefen
  • Konzentration zu fördern
  • Intuition zu stärken
  • Kraft zu tanken

Unsere Dance Movement Meditation-Dozent*innen


Sabrina Tuchan

Alles ist bereits in Dir, lass es leuchten!

 

Sabrina ist die Gründerin von ST Soulsite, was Achtsamkeit & Coaching mit Tanz & intuitiver Kunst vereint. Jede Facette dient der anderen und maximiert kombiniert die positive Wirkung auf Gesundheit und individuelles Gleichgewicht. Durch Bewegung, Tanz und spielerische Erkundung bringen wir unsere wahre Natur schon in der frühen Kindheit authentisch zum Ausdruck, aber im Laufe des Lebens und mit wachsendem Fokus auf intellektuellem Lernen neigen wir dazu, den Kontakt zu unserer intuitiven Weisheit zu vernachlässigen, wenn sie nicht auf dem Weg gepflegt wird. Sabrina konzentriert sich darauf, diese spielerische Essenz in ihren Kursen zu nähren und wieder ins Zentrum des natürlichen tänzerischen Ausdrucks zu bringen, damit das Leben in seinem Fluss und seiner spielerischen Leichtigkeit erlebt werden kann.