"Hip Hop-Workout"

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 "Hip Hop-Workout"

 

Die Musik des Hip Hop ist extrem gut tanzbar und die Beats bringen sofort Bewegung in die Beine. Dies hat sich unser Dozent Markus zu nutzen gemacht und weitergeführt:
Hip-Hop-Beats und der Hip-Hop Tanzstil werden hier mit einem Fitnessprogramm verknüpft, das schnell zu einem besseren Körpergefühl und ansehnlicherem Body führt.
Der Schwerpunkt liegt hier auf Wiederholungen einfacher Schrittkombinationen aus allen Hip-Hop Tanzstilen. Dabei wird gezielt auf die richtige Atmung und die korrekte Ausführung der einzelnen Bewegungen geachtet. Die Körperkoordination wird durch den Wechsel der Kombinationen automatisch geschult. Die Pfunde purzeln, die Fitness steigt und der Körper wird ausdefinierter. Ideal für alle, die sich richt "auspowern" möchten.

Markus - Hip Hop