Workshop:Den Tag, Uhrzeit, Dozent und weitere Angabenhier
Physio-Ballett
Tanzen soll nicht nur Freude machen, sondern auch den Körper aktiv, jung und vital halten. Es gibt einfache Tipps und Tricks, mit denen man während des Tanzes und auch
im Alltag seine Gelenke, Muskeln und Sehnen gesund halten oder sogar zur Regeneration anregen kann.
In diesem Workshop erlernen wir ein gesundes Körpergefühl und erfahren, wo die individuellen Schwachstellen unseres Körpers sind, wie wir mit ihnen umgehen können
und welche Übungen sie ausbalancieren. Theorie und Praxis werden Hand in Hand gehen und auf der Grundlage von einigen Ballettübungen werden wir diese erlernten Basics in den Tanz mit
einfließen lassen.