Physio-Ballett

Klassisches Ballett für Kinder, Teens und Erwachsene

Kurse: Den Tag, Uhrzeit, Starttermin, Dozent und weitere Angaben:

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 Physio-Ballett

 

Tanzen soll nicht nur Freude machen, sondern auch den Körper aktiv, jung und vital halten. Es gibt einfache Tipps und Tricks, mit denen man während des Tanzes und auch im Alltag seine Gelenke, Muskeln und Sehnen gesund halten oder sogar zur Regeneration anregen kann.

In diesem Workshop erlernen wir ein gesundes Körpergefühl und erfahren, wo die individuellen Schwachstellen unseres Körpers sind, wie wir mit ihnen umgehen können und welche Übungen sie ausbalancieren. Theorie und Praxis werden Hand in Hand gehen und auf der Grundlage von einigen Ballettübungen werden wir diese erlernten Basics in den Tanz mit einfließen lassen.